Speciaal spaghetti recept. Gezond, anders maar toch erg lekker. Kortom, probeer het zelf!
Geschatte bereidingstijd: 30 minuten
Ingrediënten

- spaghetti voor 2 personen
- 1 kleine broccoli
- 1 klein uitje
- bakje fruit de mer
- soja room
- zout & peper

Bereidingswijze

Kook de spaghetti volgens de gebruiksaanwijzing.

Snij de broccoli in kleine roosjes en kook deze in een pan met water en snuf zout zo'n 6 minuten.

Fruit dan de fruit de mer in een braadpan met wat zonnebloemolie.

Voeg de broccoli roosjes toe en bak dit eventjes terwijl je blijft roeren op hoog vuur.

Vuur lager zetten en een flinke scheut soja room erbij.

Laat dit een paar minuten zachtjes pruttelen. Maak het op smaak met zout en peper.

Spaghetti op de borden en de fruit de mer / broccoli spaghetti saus over de spaghetti verdelen.

Smakelijk!
Recepten / Italiaanse recepten / Italiaanse hoofdgerechten / Spaghetti fruit de mer / Reactie's

Reageer

Jouw naam
E-mail
Email is NIET zichtbaar op de site
Waardering
Reactie

Voorwaarden

Geen SPAM of grof taal gebruik. Bij misbruik wordt de reactie verwijderd. Het email adres is niet zichtbaar op de site en wordt niet met andere partijen gedeeld.

Je IP adres wordt opgeslagen maar is niet zichtbaar voor bezoekers.

Reactie mag maximaal 400 tekensbevatten.

 
simpelkoken.nl